noviembre 17, 2012
junio 26, 2011
abril 02, 2010
RETIRO DE YOGA ~ Verano 2010YOGA RETREAT & VACATION
CORDOBA, ARGENTINA
Yoga Flow, relajación, música (tocada por nosotros mismos), comidas naturales, caminatas, agua, sol y montañas. Un lugar bellisimo en las sierras cordobesas. Todos disfrutamos mucho de los 5 días del retiro. Los esperamos en el próximo!!
Para mayor información email Daniela a: yogadaniela@yahoo.com
marzo 12, 2010
¿COMO ES UNA CLASE DE YOGA FLOW?
El Yoga Flow (fluido) es una forma de secuenciar la práctica orgánica y creativamente.
Esta clase sigue la dinámica del "Vinyasa", o sea, de una evolución conciente de las posturas que se ligan a través de saludos al sol y de la respiración, que tiene un papel fundamental en la práctica.
A diferencia del Ashtanga yoga, que respeta siempre la misma serie, esta modalidad varia en su contenido de acuerdo al objetivo del día (por ejemplo, puede enfatizar aperturas, estiramientos o inversiones, etc). El final de la clase observa siempre un momento para la relajación, asimilación y meditación.
Todos pueden beneficiarse con esta técnica, mis clases respetan la necesidad y capacidad de cada uno.
*El Yoga Flow está muy difundido en Estados Unidos y es actualmente uno de los estilos en desarrollo más populares. Su herencia proviene del Astanga Yoga, el Vinyasa Krama y otras influencias de terapias holísticas.